穿布鞋打球腳易受傷 選運(yùn)動(dòng)鞋有門道
時(shí)下年輕人流行穿復(fù)刻布鞋,不少人更貪方便穿來做運(yùn)動(dòng)、打球。據(jù)紐約醫(yī)療脊椎痛癥中心脊骨神經(jīng)科醫(yī)生朱君璞表示,穿著此類便服鞋來打球做運(yùn)動(dòng),絕對不宜。此類鞋款對雙腳的承托力及保護(hù)性不足,令足踝受傷的機(jī)會(huì)大增。
舊款布鞋的后鞋身太軟,未能為腳跟提供足夠保護(hù),鞋底的防滑功能亦有限,內(nèi)層鞋墊欠缺包圍性強(qiáng)的立體設(shè)計(jì),故不宜穿著進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)。
美國研究表明,不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鞋造成骨折的機(jī)率很大。由于不同運(yùn)動(dòng)要求的強(qiáng)度不一樣,挑選適合某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)鞋可以降低受傷的機(jī)會(huì)。比如時(shí)打網(wǎng)球時(shí),跑步顯得相對純粹與簡單要,臂部卻要進(jìn)行大量的活動(dòng)與變化,這時(shí)就要選鞋身應(yīng)較硬及較穩(wěn)固,皮革的材料相對較佳且鞋墊和鞋底有耐滑功能的網(wǎng)球鞋。
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