鞋子最主要的作用，是提供足部的保護功能，因此我們應該根據不同的需求，選擇不同功能性的鞋子。

    在這里將提供幾種常見的功能鞋款采購及保養術，當你在面對各式各樣的鞋子時，不要只是以名牌或是獨特的設計作為選擇參考，而應該注意到它們的實用性及保護力。

    五大常見鞋款

    皮鞋

    由于皮鞋是屬于全面包覆性的設計，一般穿著時間又長，因此在選擇時，應著重透氣性佳、舒適柔軟為主的材質，此外，楦頭（腳掌前端位置）的寬度也很重要，要讓腳趾有足夠的活動空間，不至于太過狹窄，產生擠壓的感覺。而鞋底也必須是輕便并具有止滑的作用。

    高跟鞋

　　許多女性職場，會規定員工必須穿高跟鞋上班;在出席社交場合時，小禮服加上高跟鞋的穿著，已成為制式的形象搭配。但是過高的鞋跟，會造成腰椎過度前傾，時間一久，就會產生腰酸背痛等問題。

    在選擇高跟鞋時，千萬不要為了愛美，而忽略健康，像是鞋跟太高、太細，楦頭太尖的設計，都有違人體工學，會給腳部帶來嚴重傷害，尤其是一般東方人的腳型，常屬于寬短型，因此歐美規格的狹長鞋款，往往不太適合我們的腳型。一雙舒適合腳的高跟鞋，前端的空間應能讓腳趾在里面輕微撐開，而后面的腳踝部位則要貼住鞋后，而不感覺緊塞，走動時，鞋面和足部完全服貼，不會有任何滑動或摩擦。

    運動鞋

    運動鞋因為其功能性獨特，因此又被細分成許多類型，例如：

    慢跑鞋＞＞它的特色是輕便、透氣，讓你在跑步時不會有多余的負擔，為了有助于增加跑步時的推動力，前端會有向上微彎的弧度設計，而鞋底也會加強吸震的功能。

    籃球鞋＞＞由于籃球是一種較激烈的運動，為了避免在運動過程中，造成腳部扭傷、撞擊等意外，因此籃球鞋的款式多以包覆性強的高筒設計為主，鞋底的吸震功能也要很好。

    越野鞋＞＞越野鞋要經得起跋山涉水的考驗，因此耐磨、透氣、防滑吸震是設計的主要重點，此外，包覆性和輕便性也要同樣兼具，才算是一雙不錯的越野鞋。

    休閑鞋

    休閑鞋是在非運動時的半正式場合可做的選擇，由于功能性不是很強，因此只要能符合輕便舒適、透氣度高的要求，就算是一雙不錯的休閑鞋，如果是用作逛街、長時間走路時，最好還要具有吸震效果。