常穿平底鞋也會惹麻煩 女士要當心滑囊炎 

　　常穿平底鞋也會惹麻煩！ 

　　劉女土近日腳后跟疼痛難忍，到醫(yī)院一看，醫(yī)生診斷她得了滑囊炎，原因竟是常穿平底鞋。劉女土的工作比較繁忙，經常需要到處走動，為了走路舒服、不累，她便經常穿著平底鞋，尤其是進入夏季后，她一下買了好幾雙涼拖，都是平底無跟的樣式。 

　　前幾日她穿著一雙涼拖走了不少路后便感覺雙腳后跟疼痛難忍，到醫(yī)院一看，醫(yī)生診斷 她得了滑囊炎，緣由是穿平底鞋走路太多、姿勢不當，導致腳后跟部位的滑囊受到損傷。   
      
    據醫(yī)師介紹，關節(jié)附近皮膚與皮下骨骼之間或腱與骨骼間有一種充滿潤滑液的軟囊，叫滑囊，它可使身體組織間在活動時的摩擦減到最小，如果滑囊受到過重壓力，或是受到關節(jié)或關節(jié)附近組織損傷的刺激就會發(fā)炎，形成滑囊炎。肘、髖、足跟及肩等關節(jié)容易患滑囊炎，會造成腫脹、疼痛。   
     
    滑囊炎通常會在1-2周內自動痊愈。為加快療程，可口服一些消炎藥，另外采取一些家庭治療措施，如讓關節(jié)充分休息；如果關節(jié)摸起來很燙，可以使用冰敷的方法；如果腫痛減弱，且熱已消除，就可以用熱敷方法來治療。   
    
    醫(yī)師提醒女士，最好穿著鞋跟在1.5厘米左右高度的鞋，平底無跟的鞋容易引起腳后跟的損傷。