人的一生，大約需要走5萬(wàn)公里的路，腳對(duì)于身體健康和長(zhǎng)壽有極大關(guān)系，所以人的一雙腳和腳穿的鞋子，是很值得加以重視和珍惜的。

　　據(jù)報(bào)道，日本鞋匠學(xué)研究討論會(huì)，發(fā)表了東京城南醫(yī)院院長(zhǎng)石家忠雄的一項(xiàng)報(bào)告，他對(duì)到城南醫(yī)院求診的病人，以及日本鞋業(yè)綜合研究會(huì)對(duì)735名男女實(shí)施的“鞋子問(wèn)題民意調(diào)查”結(jié)果，穿了太窄、太尖、太小的鞋子后，發(fā)生腰痛的26．5％，肩部酸痛的2．1．2％，頭痛的17．7％，此外思考力降低，食欲不振，莫名其妙的病癥也有發(fā)生。 石家忠雄說(shuō)，腳部的神經(jīng)大部分從腰椎部分伸出的，穿了不合腳的鞋子就會(huì)刺激神經(jīng)，使人感到焦躁不安。為了避免足患引起的痛苦，一定要穿大小適度的鞋。　

　　可是，在日常生活中，皮鞋穿久了，表面容易出現(xiàn)裂紋，甚至形成裂口。修復(fù)的方法是：把石蠟充到紋內(nèi)，用熨斗熨貿(mào)平，擦上同一顏色的皮鞋油即可。

    這里值得提醒人們的是：應(yīng)注意掌握好熨燙的溫度和時(shí)間，最好用低一些的溫度試著熨，以免把皮鞋燒焦。