帆布鞋，廣東人稱之為“白飯魚”，有著帆布鞋身和單薄的橡膠鞋底，也曾被稱作膠鞋。“白飯魚”自擠入時尚圈成為潮流指標之后，便受到學生哥、學生妹的熱烈追捧，也成為中小學生上體育課常用的運動鞋。但有專家提醒，帆布鞋并非專用的運動鞋，其鞋身設計太過柔軟，尤其是后跟杯及中底部分不夠厚實，學生將帆布鞋長期作為運動鞋使用并不合適。

    帆布鞋不可當作運動鞋

    據中山大學附屬第一醫院康復醫學科黃東峰教授介紹，穿帆布鞋是否健康，重點要根據學生所參加的體育活動以及腳本身的健康情況來判斷。如果所參加的是一般性的活動，如走路、跳繩，而學生的腳本身健康的話，穿帆布鞋是可以的。但若參加劇烈活動，如打籃球、踢足球等，帆布鞋就不適合了。

　　孩子在發育期間時，足部發展仍未成熟穩定，常會見到孩子的腳出現扁平等階段性現象，這些情況不適宜穿帆布鞋。黃教授表示，扁平足的人穿帆布鞋不利于固定腳后跟，易后跟內翻，不利于發育。而且“白飯魚”的鞋墊非專用，沒辦法糾正扁平足，長期穿會使足弓變形，還有可能形成結構性扁平足。

　　七步自檢遠離扁平足

　　香港執業矯形復健師吳昆英提醒，家長應多觀察孩子的鞋底磨損狀況和走路姿勢，及時發現孩子成長期的足部問題：

　　1.如果腳痛持續存在，就要去看專科醫生；2.定期檢查腳部，注意腳上顏色和溫度的變化，看看趾甲是否有增厚或者變色，檢查皮膚是否皸裂或裂口；3.經常洗腳，特別是腳趾之間，并要完全擦干；4.要選擇和穿著適合的鞋子參加各種活動，如跑步時穿跑步鞋；5.交替穿鞋子，不要每天都穿同一雙鞋子；6.避免赤足走路，否則容易受傷和感染；7.謹慎地使用足部疾病的家庭療法，自我治療可能會把小問題演變成大問題。