一般而言，走路用的登山鞋依用途分為：

　　mountaineering--極地攀登鞋：

　　適用于冰雪巖混合的地形，必須有非常硬的鞋底且兼容于快扣式冰爪。但較不適用于平地健行。

　　trekking--長程重裝健行鞋：

　　山區長途健行，強調舒適耐用、遠距離長時間使用，但不特別要求攀登功能。這種健行鞋鞋底中層較有彈性，使你踏出的每一步都能獲得額外的推力；鞋底也同樣的硬，讓你能穿越崎嶇困難的蠻荒地帶。

　　backpacking--短程重裝健行鞋：

　　專為大背包健行設計--行程不是很長，但背包很重，所以鞋底也是硬底，且支撐力很好。

　　hiking--短程輕裝健行鞋：

　　輕裝健行，因為背負重量不重，所以強調舒適性而舍棄硬鞋底。仍具有不錯的支撐力。

　　類型/共同特性/個別特性

　　hiking--短程輕裝健行鞋/防滑、耐磨、透氣快干/短統、最輕量、通常不防水、軟底

　　backpacking--短程重裝健行鞋/防滑、耐磨、透氣快干/中統、輕量、硬底、通常防水

　　trekking--長程重裝健行鞋/防滑、耐磨、透氣快干/中統、重量、較硬底、通常防水、保溫

　　mountaineering--極地攀登鞋/防滑、耐磨、透氣快干/中高統、最重量、超硬底、通常防水、高保溫、適用冰爪

　　我該買哪一類的登山鞋？

　　使用下面的評分表，試著找出你需要的登山鞋類型

　　天數/坡度/路況/負重/天氣

　　hiking--短程輕裝健行鞋(H)：當天往返/平坦/清晰好走/5公斤以內/好天氣才走

　　backpacking--短程重裝健行鞋(B)：1-3天/有些地方稍陡/崎嶇不平/5公斤至15公斤/一般天氣都會走

　　trekking--長程重裝健行鞋(T)：3天以上/很多陡坡/砍路、找路/15公斤至30公斤/壞天氣也走

　　mountaineering--極地攀登鞋(M)：遠征/冰雪巖混合峭壁/冰雪地自行開路/30公斤以上/會在暴風雪中前進

　　范例1：只爬當天往返(H)、坡度稍陡(B)、路況清晰(H)、負重5Kg(H)、一般天氣都走(B)，總計得3H2B，故最適合的是H--hiking

　　范例2：周休二日(B)、很多陡坡(T)、崎嶇不平(B)、背25公斤(T)、壞天氣也走(T)，總計得3T2B，故最適合的是T--trekking

　　買一雙好鞋的10個技巧

　　1、向高手請教，當你走進一家登山用品店買鞋時，要求最懂鞋的銷售人員來協助，或是挑選一家有登山高手駐店的用品店，如果不在的話，就預約一個時間見面。

　　2、一定要實際測量試穿，不要用之前買鞋的尺寸去推論，腳的尺寸是會變的。

　　3、不要被尺寸的號碼迷惑，不論是英國尺寸、歐陸尺寸或美國尺寸(還分男女)，尺寸的大小會受制鞋工廠的標準與設計所影響，最好還是多試穿幾個鄰近的尺寸。

　　4、晚上買鞋！夜晚時，人腳會略微膨脹，就像在山上走路時一樣。

　　5、要慢慢試，不要太心急做決定。準備兩個半天來買一雙好鞋，盡量多試試不同的廠牌與鞋款。

　　6、帶自己的襪子，最好是用來搭配登山鞋的襪子。

　　7、綁好鞋帶以后，活動腳指看能否碰到前壁，新鞋穿久后，可能會稍微增加寬度與厚度，但絕不會增加長度，太短的鞋子往往會撞擊腳趾頭與指甲。

　　8、試穿時，穿著鞋走一走，一方面讓新鞋的皮革或纖維較具彈性，一方面也可試出是否有不易察覺的不舒服處。

　　9、買適合用途的鞋，但不要想一雙鞋應付所有的用途。也不要只為一次特殊行程去添購一雙功能特別的鞋子。

　　10、抓住腳的感覺，挑一雙最舒服的，用那雙的標準去試所有的鞋子，只有一個人知道哪雙鞋最適合你，就是自己。

　　鞋子耐用/保養的技巧

　　1、每次用完后清潔干凈，稍微弄濕沒關系，陰干它，決不要烘干鞋子。

　　2、鞋干燥后，可加強其防潑水功能(鞋油、臘、噴劑)

　　3、使用時絕對遠離熱源(爐子或火堆)、化學物品(除草劑、殺蟲劑)，他們會損壞鞋子的結構。

　　該不該買GORE-TEX的鞋子？

　　你會發現加了Gore-Tex的鞋子就樣鍍金一樣，價錢增加不少，那到底需不需要買Gore-Tex的鞋子呢？大家必須了解：在干燥的環境里，Gore-Tex的功能并不顯著，特別是冰雪地里，許多皮制品配合外表強化涂布（噴劑/上蠟）表現也很好。但在臺灣這種潮濕多雨的環境里，Gore-Tex高防水透氣的菜單現仍是最好的；此外，搞清楚自己的用途也很重要，有些環境或是使用狀況不需Gore-Tex，例如當天往返的健行，通常不需Gore-Tex這種高防水的功能；總之，你必須在防水性、透氣性、價格、重量、維護難易之間取得平衡。

　　所以，如果你的活動類型是：百岳、中級山、帳棚露營的健行，那我們的建議是：多花點錢，買吧。

　　如何試鞋？

　　1、穿著你預期會搭配這雙鞋子的襪子，換句話說，先買襪子并且穿著襪子試，臺灣登山環境下，襪子的搭配建議是一雙薄的排汗襪加一雙中等厚度的登山襪。

　　2、購買中高統的鞋子時，先不要把鞋帶全部系上，只要綁到腳踝上方即可，以免鞋帶綁好后會影響你的判斷。在這里，先感覺前后左右有沒有頂到鞋內任何一方，需注意，登山鞋常穿后長度不會改變，但內部寬度與高度會稍微增加，所以，試鞋時，前后長度一定要夠，夠的標準是略松，而左右寬度則可以略緊或剛好。

　　3、前后左右沒問題之后，將鞋帶全部綁上，記得要綁的夠緊，其它的部分請參考買一雙好鞋的10個技巧。

　　男鞋與女鞋的差別

　　在美國的制鞋尺寸，男鞋與女鞋的尺寸是分開的，UK與歐陸尺寸雖未特別規范男/女鞋尺寸，但產品仍區分為男鞋或女鞋，這里提供一個概念：男女鞋沒有一定的標準，只要適用合腳舒服就是好鞋。男/女鞋主要的差異來自鞋子的寬度，特別是鞋楦頭(腳掌最寬部分)處，男鞋較寬女鞋較窄，國外有ABCD等級，但通常標示不清，賣場也很少這方面的信息。