易小姐日前換上了漂亮的高跟涼鞋，可是穿了幾天后卻感覺腳部疼痛難忍，換了平底鞋后也沒有好轉。后經中日友好醫(yī)院骨科李子榮主任診斷，易小姐已經出現了嚴重的拇指外翻，只能手術矯正了，否則疼痛會一直持續(xù)下去。

　　李子榮介紹，女性長期穿高跟鞋尤其是近兩年流行的尖頭高跟鞋，導致拇指外翻的情況越來越多。據研究有80%的拇指外翻病例是由穿高跟鞋引起的。癥狀比較輕的是大腳趾出現變形，向內傾斜，嚴重的大腳趾還會摞到第二個腳趾上。這種腳部的變形不但影響美觀，而且因為擠壓以及和鞋子的摩擦，還會給患者帶來疼痛、紅腫、發(fā)炎等，前面提到的易小姐就是這種情況。除了造成患者走路疼痛外，拇指外翻還可能導致患者腳部的橫弓塌陷、平足、拇囊炎等問題。

　　李主任提醒女性朋友，要避免長時間穿尖頭高跟皮鞋，平日穿鞋尤其是在運動或需長距離行走的時候，應盡量選用前部較寬、沒有高跟的鞋。如果穿高跟鞋，回家后應經常用熱水泡腳。平時也要多做一些腳趾運動以增加腳部肌肉力量，例如可以模仿走在很滑的路面上，多做腳趾抓地的動作等。