遙遠的群山呼喚著我們走進她的懷抱，然而，在欣賞山峰的優美、體驗超越自我的感受時，我們同樣也要面對自然的力量，保護自己、實現目標就是專業登山裝備的使命。當我們在皚皚的雪原上跋涉、在覆冰的巖石上行走、在陡峭的冰壁上奮力攀爬，我們最可依賴的就是我們的勇氣、技術和一雙溫暖舒適、性能優越的高山靴了。

　　現代登山活動發源于歐洲的阿爾卑斯山地區，發展了二百多年，登山鞋的歷史和登山一樣悠久，最初的登山鞋與一般穿著的沉重的皮靴沒什么兩樣，只是隨著人們越爬越高、越爬越難，也越來越注重對裝備的改進和提高。后來發展的登山其探險和征服意味非常濃厚，甚至引申到政治層面，到上世紀五十年代，人們開始在喜瑪拉雅山區對8000米高峰展開爭奪。由于極端嚴酷的高海拔，人們發展了大兵團圍攻的登山風格，這種風格要求登山者在嚴寒的環境下長期生活，因此所有的裝備都是以極端的溫暖和耐用為目的而設計的，新型的雙層塑料靴在這樣的背景下發展起來。近幾十年來，登山活動逐漸向“運動”靠攏，登山者不再僅僅以登頂為目標，挑戰自我、不斷進步的體育精神越來越多的滲透到登山活動中。登山技術的發展，新材料、新技術的進步，使得高山靴也日新月異。不論什么樣的登山靴，它們都具有一些共同的特點和作用，同時它們的差異也使它們有鮮明的個性。

　　所有的高山靴（Moutaineering Boot），都以保護和攀登功能為目標，側重“爬”而不是“走”的性能，因此高山靴和一般的徒步鞋（Hiking/Treking Boot）比較，更加堅硬、溫暖。

　　保護功能主要包括保暖、保護腳部避免運動傷害。保暖最主要的是防水，潮濕會使腳凍傷。保護則包括對腳趾、足弓、腳踝等的保護：對腳趾的保護體現在，高山靴的前部都比較堅硬，為腳趾提供一個安全的空間，保證肢端通暢的血液循環，同時避免復雜地形的損傷或巖石砸傷；有的在前腳掌有一圈橡膠邊條，可以更好的保護腳趾和靴子自身；為了保護足弓，靴子的內底采用輕軟而有彈性的材料，可以充分吸收復雜地形行進的震動；所有的高山靴都是高幫的，鞋幫能夠為腳踝提供充分的支撐，避免崴腳，另外高幫鞋在進行冰爪的前齒攀登時，能夠幫助固定足部與小腿的相對位置，減輕小腿疲勞。

　　攀登功能體現在高山靴都有非常堅硬的鞋底（幾乎是不可形變的），能夠提供足夠的支撐，并且能夠和冰雪攀登的冰抓匹配使用；另外，在攀登很細小的巖棱時，堅硬的鞋底也是非常有用的，只要用腳尖位置踩穩立足點，就可以象用冰爪的前齒攀登冰壁一樣站立起來。為了讓鞋底有足夠的堅硬程度，一般是在鞋底中埋置堅硬的支撐骨架，如鋼條或碳纖維。

　　除了這些特點，高度專業化的高山靴針對不同的用途，又都分別發展出不同的方向。高山靴之間最顯著的差異就是材料，從材料上主要分為塑料靴和皮靴，還有少數款式采用復合材料，材質不同決定了他們的適用范圍的差異。從用途上講，一般分成快速登山和遠征探險兩大類。

　　由于遠征探險時間長、攀登進度慢，所以要求靴子的防水、保暖性能更好。雙層塑料靴在這方面更突出。塑料外靴天然的具有很好的防水、隔熱作用。內靴一般是由海綿泡沫材料或者化纖保溫材料制成的，有些較老的款式也有用羊毛或混紡材料的。不同的材料保溫性能不同，其中最出色的是封閉氣室泡沫，它的氣室空腔之間空氣不流通，最大限度的減小了空氣對流引起的散熱。此外，塑料靴還有一個獨特的優點，進帳篷之后可以穿著內靴活動，晚上睡覺還可以把內靴塞到睡袋里，從而保持內靴的溫暖干燥和穿著舒適，使用非常方便。雙層塑料靴的缺點是比較臃腫笨重，在雪線以下穿著看起來有點怪異，而運輸攜帶又不方便；另外塑料靴的外殼比較堅硬，在技術難度較高的路線上，感覺不如皮靴靈敏。

　　相比之下，皮質高山靴的歷史幾乎和阿爾卑斯登山的歷史一樣悠久，最好的皮靴幾乎都集中在阿爾卑斯山周圍的傳統的歐洲制鞋業國家，如意大利和西班牙等；另外，近年來有一些美國產品在國內或東南亞的工廠加工，不過它們的品質和影響力尚難以和那些歐洲名牌相比。

　　皮靴的歷史雖然久遠，但隨著登山運動的發展和科學技術的進步，皮質高山靴也被賦予了全新的概念。一般來說，皮靴看起來更漂亮，象精美的藝術品或前衛的“雅皮”服裝；皮靴相對比塑料靴柔軟，因此能夠獲得更好的“腳感”，更適合技術性要求很高的路線；另外皮靴的重量輕、外形也比較“苗條”，這使得它在雪線下的徒步中會有突出的優勢，甚至出了家門口就可以穿著它。為了獲得良好的性能，皮靴的制作工藝越來越復雜，使它的價格居高不下。皮靴一般是單層的，防水保暖是皮靴需要解決的最大的問題。為了防水保暖，皮靴采用了很多手段：首先是外層皮面都采用了防水工藝，比如皮質浸硅油、或者覆涂撥水劑等，這樣可以大大減輕皮面吸水的情況；其次，大多數還在靴子內加上全包裹的防水透氣材料內襯，最著名的是Gore-Tex材料，此外還有Sympetex（也是一種PTFE－聚四氟乙烯薄膜）等材料；此外，內部使用各種保暖纖維，如著名的3M Thinsulate材料，以獲得保暖效果。在一般的冬季或者為期不長的快速登山活動中，皮靴可以得到廣泛的應用。

　　有少數款式的皮靴也有雙層的，比如Boreal G1，這些雙層皮靴的設計意圖是既保留了皮靴靈敏的特點、又提高了溫暖舒適性，但因為推出時間短，具體性能尚待檢驗。另外還有少數靴子采用了最新型的復合材料，比如 Kevlar（就是著名的“防彈布”）纖維制成的鞋面，具有柔軟而堅韌、耐磨損易維護的優點，不過這些復合材料的靴子價格也更加昂貴。

    了解了高山靴的基本知識，針對我們自己的登山活動，我們就可以有目的的選擇和正確使用自己的裝備。另外，高山靴也需要不同程度的維護保養，以確保它們在山上能夠充分的發揮性能。

　　幾乎所有的高山靴生產廠商都有完備的產品線。不同的款式有不同的重量、材質、適用范圍，登山者可以根據自己的需要選擇合適的款式，同時也保證自己的資金得到合理利用。

　　男女款式：從腳型上看，即使尺碼（長度）一樣，男性和女性的腳型差異也是比較大的。一般女士的腳足弓較高，腳型較瘦，腳掌的厚度較小，踝關節的位置也略高，因此很多品牌的高山靴針對同一款式還細分為男、女款。女款鞋的號碼較小，如果有的男士因為腳小找不到合適的鞋子，不妨試一試女款鞋子，也許會有意外的驚喜。

　　高山靴的選擇主要注意大小要合適，太小了影響腳部血液循環，導致凍傷；太大了則影響使用，走路時晃蕩、不跟腳，上坡或使用前齒攀登時踩不上力，小腿易疲勞，還容易磨出水皰。由于塑料靴外靴堅硬，行走時變形很小，為了使腳部不至于感到不適，設計的時候，靴子的尺碼就會留出一些余量，這也是同尺碼的塑料靴不如皮靴跟腳的主要原因。因此，塑料靴的選擇主要是注意不要買大，而皮靴應該防小。一般來說，穿上厚襪子，再穿上內靴，腳趾頂到前面，腳跟處略留出一點空間為宜。因為考慮到長時間的走路，腳部會充血腫脹，或者在特別寒冷的情況下要再增加襪子，事先留出一點余量。另外內外靴的搭配也是應該考慮的問題：外層塑料靴都是用注塑工藝制成的，為了減少模具數量、降低

　　生產成本，外靴的號碼是有限的，一般的廠商會生產所有尺碼的內靴，但經常是4個尺碼的內靴（2個整號、兩個半號）才對應一個尺碼的外靴，所以內外靴的搭配并不一定是完全嚴絲合縫的。如果追求特別的技術性能，甚至可以考慮用小號的外靴搭配稍大的內靴（不過這樣花銷就大了一倍）。塑料靴一般都比較寬，可以適應絕大多數人的腳型，但挑選的時候還是應該多試試：穿好靴子之后，站在一個向下的坡面上，或者腳跟墊高，最好再背上20kg的背包。合適的靴子從整體上包裹腳部，踝關節正面的靴桶提供附加的支撐，不會有特別突出的受力點。主要感覺腳趾前面和側面，以及足背的位置是否有擠壓感，腳比較寬的人應該特別注意小趾的情況，如果不合適就應該更換，千萬不要對付，不然到了山上就后悔莫及了。

　　因為塑料靴不會變形，所以不需要磨合；當然新鞋還是要適應一段時間，可以帶點膠布以備急需。一般需要貼膠布保護的是幾個可能的突出受力點，如踝關節正面和背面（跟腱處），大腳趾內側和小趾外側，以及腳底的前腳掌部位。

　　相對于塑料靴，皮靴更加輕便、漂亮，如果鞋子合適、磨合又充分，皮靴也是非常舒適的，只是挑選皮靴要注意的問題就更多一些。尺碼上來說，皮靴因為可以磨合，所以選擇時可選比較跟腳的鞋子，但是千萬不要買小了。皮靴的鞋型選擇也更多，很多鞋子相同的尺碼還分寬、窄型，以適應不同的用戶。同樣采用背大包走下坡的方法來測試鞋子的匹配程度。新買的皮靴比較硬，剛開始穿總會有些別扭的感覺。有些高質量的硬皮靴要經過幾十上百公里的行走才能和主人的腳充分磨合。皮質在溫暖潮濕的情況下會變軟（如果不是在低溫環境下凍硬的話），所以磨合鞋子不要在寒冷的冬季或者在登山過程中，這樣會吃很多苦頭；而是應該在平時就充分磨合。國外有的使用者故意把皮靴浸濕了再穿著出去走，據說可以加速磨合，不過這樣老化的會更快。

　　塑料靴基本不需要特殊保養，登山回來把靴子擦干凈就可以了，如果是泡沫或化纖材料的內靴，還可以用水清洗。經年的使用會使內靴保溫層逐漸壓縮，鞋子感覺會慢慢變大，保暖性也會變差，這時可以通過更換內靴繼續使用。

　　皮靴的維護保養就要麻煩一些。皮質潮濕會加速老化，所以不推薦經常清洗；如果實在臟的厲害，可以用清水刷洗，然后晾干，不要暴曬。經常性的使用一些專用的鞋蠟或撥水劑進行維護，它們一般是一些高分子聚合物，可以在皮質的表層形成致密的防水透氣網膜，保持鞋面的拒水性能，比如最著名的Nikwax產品（目前國內的戶外店也有銷售了），但一定不要用普通鞋油，它們會嚴重影響皮靴的透氣性能。

　　雖然采取了多種措施，但在長時間的使用下，皮靴仍然會有凍硬的情況。這主要有內外兩個原因：一是靴子外表面的防水處理因長時間使用而損耗，使得融化的雪水浸濕皮面；更主要的原因是，登山者腳部出汗，使潮氣淤積在鞋子內部，在低溫條件下使鞋子凍硬。而凍硬的皮靴不但使人感覺寒冷，而且堅硬的鞋面壓迫腳部，影響血液循環，更容易引發凍傷，或者磨出水皰。在連續多日的寒冷條件下使用，皮靴要放到防水袋中，晚上放到帳篷內甚至睡袋中。冰冷的鞋子可以用化學加熱袋加熱以保持溫暖，這種加熱袋是可以重復使用的，放熱完畢后用熱水煮可以使其再生，不會留下垃圾。不建議用火烤，因為太不容易控制，而且所有的鞋子都應該遠離高溫以免脫膠。

　　襪子的選擇也非常重要，有些情況下，它和靴子本身的特點是有關聯的。常見的一種觀點是，襪子穿的越多越暖和，其實這是不對的。保暖依賴的是纖維材料中的空氣，如果襪子穿的太多，使纖維材料被過分壓縮，其中的空氣被擠出，反而會降低保暖效果，另外還影響血液循環。正確的辦法是根據實際情況穿1－2層襪子，內層可以用柔軟、輕薄的排汗材料，而外層用溫暖致密的保暖襪子。羊毛和化纖材料都具有良好的潮濕條件下的保溫能力，而常見的純棉厚運動襪是絕對不適于在登山活動中使用的。保暖層襪子至多用兩層，如果感覺還不夠，就要考慮其他的措施，比如用全雪套，或者換更暖和的款式了。

　　鞋子的保暖層潮濕會降低保暖效果，而行進攀登總會使腳部出汗，所以排汗透氣能力對高山靴也是非常重要的。皮質靴子有一定的透氣能力，有的塑料靴內靴有排汗孔，可將濕氣排出到內外靴之間（這種靴子在經過一天的跋涉后，可以看到內靴外側結露或結霜，不過只要擦拭干就可以了）；而前面提到的封閉氣室泡沫是最不透氣的。保暖層的潮濕問題在長時間的登山活動中是非常嚴重的，這時除了替換干爽的襪子，還有一個解決辦法，就是使用完全不透氣的隔汽層襪子。這種隔汽襪子必須貼著皮膚穿著，外面再穿保暖層和高山靴，雖然隔汽襪子內部一定會變濕，但保暖的襪子和靴子可以保持干燥，到了營地只要把隔汽層襪子晾干就可以了。

　　在冰雪攀登中，冰爪和高山靴以及學套是三位一體的，它們的良好配合能夠保證你安全迅速的攀登。配合冰爪：冰爪從固定方式上有卡式、綁式和前綁后卡3種類型，如果用卡式冰爪，則必須使用帶卡槽的高山靴；反之，不論高山靴是否有卡槽，都可以使用綁式冰爪；另外前綁后卡的冰爪要求必須有后卡槽。卡式冰爪現在最為流行，因此幾乎所有的高山靴都同時具備前后兩個卡槽。綁式冰爪似乎應用范圍最寬，因此有很多初學者樂意將它們捆在自己的各種鞋子上，其實如果捆綁不當，軟鞋面的皮靴很容易引起腳部血液循環的問題。根據個人經驗，我覺得前綁后卡的冰爪是最方便的。因為在手指寒冷僵硬、帶著手套的情況下，調整全卡冰爪的前鋼絲會很費勁，而前綁后卡的就沒有這個問題。

　　從另一個角度看高山靴和冰爪的匹配問題，就是冰爪的結構。冰爪從結構上分硬式、半硬式和軟式三種。硬式和半硬式結構的冰爪都有固定的框架，前齒踢冰或走路時腳掌彎折的力量由鞋底承受，堅硬的鞋底支撐冰爪，從而使冰爪的形變減小到最低程度；而軟鞋底使冰爪不斷的彎折，天長日久會加速金屬疲勞，從而影響冰爪的性能和壽命。軟式冰爪（如petzl Charlet的ecrin）中間有可以活動的關節，因此可以用于略軟的鞋底，甚至某些徒步鞋上。

　　高山靴的另一個伙伴是雪套。雪套的作用包括防止積雪從鞋幫上進入鞋中，保持腳部和小腿溫暖，以及防止使用中冰爪對鞋子和褲子的損害。普通的雪套一般都是通過金屬掛鉤掛在鞋帶上，然后用橡膠固定帶從鞋底的足弓處別好，除了防止靴桶灌雪，它還遮蓋了大部分鞋面，進一步和外界環境隔離；雪套一般都分兩截，下面的部分采用結識耐用的材料，以抵御鞋子和冰爪的“虐待”，而上半部分通常采用輕質的防水透氣材料，以保持小腿排汗舒暢。除了我們常見的半截雪套，還有一種專用于極端寒冷條件下的全雪套（也叫“超級雪套”SuperGaiter），它完全覆蓋了整個鞋子，而且內部都有保暖層，進一步提高保溫效果，在喜瑪拉雅的八千米攀登中經常可以看到這種裝備，個別品牌還有將全雪套和靴子集成在一起的款式，如LaSportiva OlympusMon和Millet Everest等。

　　系帶系統：在寒冷的冬季或高山上，每天系鞋帶是一件苦刑。現在的很多高山靴都具備一些特殊的系帶系統，大多可以自動鎖緊鞋帶，并且一定程度上調整鞋子的合腳程度，提高了靴子的易用性，挑選的時候可以注意一下。比如LaSportiva的某些高檔款式的高山靴，它們的腳面部位最靠上的位置有一對金屬扣，在抽緊鞋帶的時候，這對金屬扣可以壓牢并鎖定鞋帶，這樣調整腳踝和小腿部位松緊的時候，就不必擔心腳面部位的鞋帶自己松開了。其它很多高山靴也有作用類似的設計。另外系鞋帶也有一些基本的小技巧，比如攀登陡峭冰壁的時候，腳踝及其上部的鞋帶就應該比一般走路時系的更緊一些，這樣有助于提高對小腿的支撐，減輕小腿疲勞；在嚴寒的條件下，鞋面部位的鞋帶不要系的過緊。

　　鞋墊：每個人的腳型都不一樣，即使是很好的靴子，也不能保證和主人的腳百分之百的貼合，因此長時間的行走或攀登會帶來腳部的疲勞。合理使用鞋墊可以有效解決這個問題。鞋墊可以調整鞋子的尺碼達半碼，也可以調整鞋子的肥瘦。建議使用合成材料的專用鞋墊，它們不吸水、保暖型好，有些還有彈性減震的功能。鞋墊不要墊的太厚，否則會改變足弓的自然形狀，影響正常行走。

　　使用：對于高海拔登山而言，我國除了云南和四川的少數山峰，其他大多數的雪山特別是新疆和西藏的山峰，都比較高而且寒冷：西藏的公路邊6000米的雪山隨處可見，隨便搬一座到歐美就是最高峰。另外我們的攀登傳統和攀登水平決定了我們絕大多數情況下采用緩慢圍攻的方式，因此皮靴的應用受到很大限制，塑料靴是更合適的選擇。根據自己的需要，可以考慮Koflach Arc"Exp或Para款，Scarpa Vega款，或Asolo Evoluzione 等款式。Arc"Exp和Vega 都是標準的八千米裝備，用在一般的高海拔山峰上都沒問題。除了這兩個品牌，國內目前能見到的其它高海拔靴子還有LaSportiva等，都有相應的產品。對于一般的冬季活動、高水平的快速登山，或者強調技巧的攀冰活動，可選擇它們產品線中的中低端產品，很多皮靴也足夠勝任，在比較寒冷的情況下，作為補償措施可以使用全雪套。

　　隨著我國業余登山活動的發展，戶外運動市場規模不斷擴大，國內市場上可供選擇的高山靴產品也越來越多。塑料靴領域最富盛名的品牌當數奧地利的Koflach，皮靴中則是意大利的LaSportiva，此外，意大利的Scarpa、Asolo等都同時生產兩類靴子，以滿足不同的用戶需要。國內商家在大力推廣銷售的這些世界知名品牌的同時，還應該努力提高配套服務的水平，如輔配件的修配、專用維護產品（鞋臘等）的銷售等。

　　相對于五六十年代使用“狗毛鞋”登山的老一輩登山者，今天的選擇實在是豐富多了。優良的裝備提供了沖擊更高攀登成就的機會，但登山始終是和自身的潛在沖動密切相關的，同時也是和潛在的客觀危險密切相連的，安全的攀登，始終是我們應該考慮的第一問題。