熱天護足小常識
2006-08-14 09:57:10 來源：中國鞋網 中國鞋網 http://www.annualhp.com/
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熱天護足小常識
夏季溫度高，足部體表血液循環加速，如果穿著過緊的鞋襪，會阻礙足部及下肢的血液循環流通，造成雙足腫脹，增加疲勞感。
因此夏天要格外注意保護足部，盡量保持其寬松、舒適、干爽。首先，穿適腳且透氣性好的鞋，并經常更換，如果總穿同一雙鞋，則不利于潮氣散發。不要穿太緊的鞋子，如果足部本身有問題，則不宜選擇硬幫皮鞋，而應選用軟幫皮鞋，從而減少鞋子對于足部的壓力。同時盡可能穿透氣性良好的薄棉襪子。平時還要注意抬高下肢，如看電視時把腿放在桌子上，使下肢和足部的血液回流加快，減輕腫脹，有利于提高足部的抗病能力。
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