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要健康 穿鞋也有講究

2006-07-05 08:27:09 來源:中國鞋網 中國鞋網 http://www.annualhp.com/

  在當今的歐美,拿著醫生開的處方去買鞋已經成為很平常的事。在日本,定做鞋的人也逐步多了起來。在我們身邊,有些人穿鞋不太講究,甚至常年只穿一雙鞋,直到它“罷工”為止。其實,怎么穿鞋,應該準備多少雙鞋也是一種學問。

  二炮總醫院骨科王建平醫生介紹說,臨床上很多病癥,如雞眼、囊腫、足底筋膜炎、足跟痛等都是由于穿著不合適的鞋子引起的,患者以女性為主,因為經常穿過小或過緊的鞋子,腳與鞋子的摩擦加劇,造成腳部紅腫、足底疼痛,嚴重的還會導致踝、膝、臀及背部等的問題。

    當穿上過小或過緊不合腳的鞋走路,腳會很快疲勞,那么支配腳的神經元——腰的相應部位也會隨之疲勞,而且會通過脊髓到大腦。由于腳上有許多穴位,腳上的病必然會給內臟器官造成影響。

  通常情況下,每個人每個季節至少應該準備四雙鞋:兩雙皮鞋、一雙布鞋、一雙運動鞋。

  上班等正式場合經常要穿皮鞋,其穿著時間也最久,最好準備兩雙以便更換;布鞋不僅輕便、柔軟,透氣性和吸濕性也很好,特別適合休閑、旅游、室內、開車等場合穿著;運動鞋是戶外運動時必不可少的“裝備”,為運動選雙專用鞋是非常必要的。

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