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穿高跟鞋對身體有危害嗎?3個部位要注意

           

2018-12-29 14:14:03  中國鞋網(wǎng) www.annualhp.com  【來源：中國鞋網(wǎng)/好廚網(wǎng)】打印本頁 關閉

12月29日訊，大街上到處都可以看到穿著“恨天高”的靚麗女士，不知何時，大學校園中也刮起了高跟鞋的風潮，越來越多的女性青睞高跟鞋，不僅僅因為它的增高作用，還因為穿上它后會不自覺地腰身直立、胸部挺起，給人以高挑、優(yōu)雅、女人味的感覺。可是，大家要知道，高跟鞋在給女性帶來青春靚麗的同時也會對我們的身體造成一定的危害，那么，健康與時尚，我們該如何抉擇呢?

專家經(jīng)過長時間的臨床觀察發(fā)現(xiàn)，每天只穿2、3個小時的高跟鞋對身體不會產(chǎn)生太大的影響，所以一些愛美的女性要注意啦，每天可以定時定量地穿穿高跟鞋，這樣既可以美美的，又可以不對身體造成那么大的影響。

但是長時間地穿高跟鞋就不會這么“劃算”了，一是對我們的腳產(chǎn)生危害。大家都有這種體檢，高跟鞋穿的時間長了會覺得累，除去鞋不合腳的因素，還因為穿高跟鞋(特別是高于5cm的高跟鞋)時我們的重心會前移，這樣雙腳的前半部分所承受的壓力會增加一倍，時間久了就會出現(xiàn)足趾部潰瘍、雞眼、關節(jié)畸形、疼痛等癥狀，還有的女性會出現(xiàn)神經(jīng)疼痛。



二是對膝關節(jié)的影響，不知道大家有沒有這種感覺，就是每次穿高跟鞋時都覺得自己的膝蓋沒有伸直，沒有充分發(fā)揮出它的作用，其實大家的這種感覺并不是沒有道理，因為穿高跟鞋時膝蓋確實是沒有完全伸直的，這樣的后果就是膝蓋容易磨損，時間長了就會導致各種膝關節(jié)的炎癥。同時，穿高跟鞋時腳跟上提，這樣的姿勢會使小腿肌肉處于收縮的狀態(tài)，這樣的走路姿勢容易使人疲勞，這就是為什么很多女性覺得穿高跟鞋走路比較累的原因。



三是對腰部和盆腔的損害。高跟鞋對足部、膝部的危害，大家可能或多或少地都聽說過一些，但是，它對女性最大的危害是對腰部和盆腔的損害。穿高跟鞋時，我們的頸部會稍向前屈，我們腰部的生理曲度也會發(fā)生改變并且伴有骨盆的前傾，這樣的姿勢容易誘發(fā)腰肌勞損，更有甚者，會使處在發(fā)育階段的少女產(chǎn)生骨盆畸形，影響日后的分娩。