2015-07-29 13:52:34 中國鞋網 www.annualhp.com 【來源：MINISO】打印本頁 關閉
【中國鞋網-鞋與生活】走在大街上，妹紙們有沒有這樣的趕腳，「明明妝容和服裝都很美，但穿上高跟鞋時的走路姿勢卻不好看」。這是為什么?下面小編將告訴妹紙們穿上高跟鞋后的那些“優美走路姿勢”到底是為何。
1.檢查下你的高跟鞋高度是否合適
想要穿上高跟鞋又能美美噠走路，選擇合適自己的鞋跟高度很重要。妹紙們可以使用下面的方法來確認哦。
光腳站立，踮起腳后跟來走路，看會不會搖晃不穩，之后再穿上高跟鞋，將腳抬高約1厘米左右，再走走看會不會搖晃。如果走路時感覺不穩就要穿較低的跟鞋了。
2.挺胸
穿上高跟鞋后人的重心會往前，長期持續這種狀態很容易使背部肌肉萎縮，就是我們平時說的駝背，想想看駝背走路是有多難看有多難看。為了防止駝背，穿上高跟鞋走路一定要挺胸，平時可以多做鍛煉背部和雙腳肌肉的運動。
3.注意“往前”
穿上高跟鞋走路時，隨時注意「往前」姿勢會更優美噢。例如，眼神要保持往前和望遠;走路時膝蓋要伸直;頭頂到腰也要垂直背肌要充分伸展!
4.將腳底整體著地
平時穿平底鞋是腳跟先著地，但穿高跟鞋的話就要「腳底整體」著地才正確。如果你是腳尖或腳跟先著地的話就要盡快改善咯，這樣膝蓋彎曲不好看，腳跟還會增加不必要的負擔。
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