2014-04-14 08:56:24 中國鞋網 www.annualhp.com 【來源：網易新聞】打印本頁 關閉
【中國鞋網-鞋與生活】核心提示：徒步得穿啥衣服、啥鞋?“探險”荒無人煙的未開發景區，都得背上啥?萬一迷路了可咋辦?對于戶外運動初學者來說，籌備一趟出行，可謂“一身”問題。
昨天，50多名戶外愛好者，就扛著裝備、帶著疑問，如約來到北大附中河南分校外國語小學，跟著大河生活互幫團成員、戶外達人陳水全學習戶外知識，為即將到來的“五一”小長假提前儲備“攻略”。
【課前】上課鈴聲還沒響“驢友”初見談甚歡
“呀，這包有多重啊?”4月13日上午8點半，達人陳水全背著戶外裝備，剛走進北大附中河南分校外國語小學一樓多功能廳，就被前來參加公益課堂的讀者緊緊包圍。“這包還不算重，食物、水都還沒放呢，估計現在有10公斤吧!”陳水全邊說邊卸下90升容量的大背包，引來好奇的讀者上前試背，“咦!可真不輕，但背著怪舒服哩。”
“原來你就是‘歲月無聲’啊!經常聽到這個名字，今天終于見到了真人!”現場的一位“驢友”剛一見到陳水全立馬有了老朋友般的親切感。“我們從來不喊真名。”早些年就開始跟著家屬院里的“驢頭”走南闖北的“飛雁”對此深有體會，論壇上組織活動，網名就是代號。驢頭’的經驗非常豐富，打頭陣的叫‘先鋒’，跟著隊尾的叫啥，我忘記了。”“叫收隊官!”在一旁就座的戶外愛好者“警衛”也打開了話匣子。不少愛好者剛說出自己的網名，總會有人附和，“原來是你啊!”
郭安齊女士帶著兒子一進門，大河報記者就認出了她，上個月母子倆才剛剛參加過大河公益課堂第二課“風箏講座”。“我覺得大河報這個公益課堂特別好，能學到書本上學不到的東西，可以拓展知識，做個儲備。”郭安齊說，盡管兒子正在“小升初”的沖刺階段，但還是帶他來聽課了，就是不想錯過這個難得的學習機會。13歲的小柴，在爸爸的陪伴下，走進了教室。而他也是上周剛參加完養花講座的“回頭客”。
戶外愛好者加入qq群
“大家都是戶外愛好者，咱建一個qq群吧?”一位戶外愛好者的建議，立馬博得大家的支持，大河報記者拿出手機申請了qq群(243913410)，群號剛一公布，現場不少“手機黨”紛紛加入。有網友在群里表示，陳老師的課很實用，希望以后能多多組織活動。“有了qq群，以后大家就能交流了，還可以一起參加戶外活動呢!”……本計劃2個小時的講座，一下持續了三個多小時。
【課上】裝備一定要過硬有些“家伙什”不可少
“都說攝影窮三代，玩戶外也不例外，是‘三大敗家愛好’之一。”陳水全說，毫不夸張地說，戶外，拼的就是裝備，都是玩命的事，裝備一定要過硬。
對初學者來說，玩戶外哪些基礎裝備是必不可少的呢?陳水全列了一個頗為詳細的清單：
1.登山鞋。俗話說，鞋子合不合適只有腳知道。不過要準備戶外運動，您可要比腳早知道。“一定要提前一周試穿適應，給腳一個‘磨合期’，千萬不要第二天登山，今天才買鞋，不然一定磨出泡。而且要下午四五點去買鞋，因為這個時候腳脹得最大，在這個基礎上還要買大一個碼，因為很多時候要套兩雙厚襪子穿。”
2.帳篷和睡袋。按照材質，睡袋有抓絨、棉質、羽絨之分，棉質和羽絨的最大差別是，棉質的打濕后還能保暖，羽絨的不行，陳水全建議大家可以備一個抓絨的睡袋在車上，“貼身使用，可以避免被子不干凈，保暖效果也好”。
3.登山包。一般來說，男性多選擇75L容量、女性65L容量的登山包，陳水全說，具體大小要根據個人需要。不過，背包的調節可有講究了，所有調整帶松開再加上物品重量，檢查曲線是否吻合，接觸部分是否透氣;背帶和背包連接處須低于肩膀，且空隙要小;檢查頭部的視線如何;使重心落在理想位置，臀帶必須能扎在胯骨上。
4.登山杖。陳水全說登山杖的使用，有幾個原則，下坡時要調長;不能用于拉人，會造成危險;不能橫向受力;不用時要收起。
5.功能性服裝。挑選原則就是分層、導汗、防水、透氣。陳水全說，大家最易犯的錯就是貼身層誤選純棉材質，“穿著是舒服，可是不導汗，一旦汗排不出去就容易感冒。”此外，選擇防水層沖鋒衣不能貪便宜，還要切記不能干洗。
6.防水袋和保溫壺。陳水全說，小小的防水袋作用可不小。“正常情況下可以密封防水，必要時還可以用作提水袋或者填充衣物后當枕頭。”
7.手臺和求生哨。如何使用手臺聯絡領隊和隊友，需要注意珍惜電力、整點呼救，還要記下手臺的緊急呼叫頻率是438.500，備用頻率是435.500。而求生哨的使用，陳水全介紹，雖然“三短急哨”表示“有情況請支援”，“三短三長三短”是“我們現在危險”的求救信號，但是長時間，持續性吹哨，肯定是遇到危險了，大家都懂的。
8.藥品和食品。他建議大家攜帶感冒藥、腹瀉藥、中暑藥、外用創傷藥、去痛片和驅蚊油。食物注意清淡、易消化，帶點咸菜補充鹽分。(合作媒體：)
