2013-07-31 08:41:50 中國鞋網 www.annualhp.com 【來源：南京頻道】打印本頁 關閉
【中國鞋網-鞋與生活】很多白領女性都喜歡帶上一雙運動鞋去上班，因為運動鞋比在辦公室穿著的時髦高跟鞋更加舒適，并且不用擔心扭傷腳踝。
一項新的研究顯示，對于膝蓋和踝關節(jié)來說，高跟鞋可能比更好，當然，最有利關節(jié)的還是赤腳。
研究人員觀察了68名成年選手(其中包括37名女性)，在跑步機上跑步的視頻。他們發(fā)現，穿著運動鞋會造成髖關節(jié)的過度緊張，膝關節(jié)和踝關節(jié)的扭傷，比赤腳跑步時要多38%。
值得注意的是，在他們的觀察當中，跑鞋對于膝關節(jié)的扭曲作用，甚至大于此前有報道稱的，高跟鞋在行走過程中對膝蓋的傷害。
所以，長相奇怪的“赤腳鞋”，譬如Vibram，在巖石和路面上，對腳底能夠多一點保護，已經在跑步者中越來越普遍。
研究人員并不建議跑步者應該拋棄他們的運動鞋，或者女性拋棄掉，但是他們表示，應該盡可能的接近赤腳。
“完全的減少關節(jié)扭曲，同時提供有意義的鞋類功能，應該是鞋類設計者的目標”，研究人員說。
