鞋博士

常穿高跟鞋小心膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生

2012-09-04 08:27:11  中國(guó)鞋網(wǎng) www.annualhp.com  【來源：39大夫網(wǎng)】打印本頁(yè) 關(guān)閉

　　【中國(guó)鞋網(wǎng)-鞋與生活】愛美女子得注意。夏天正是踩著高跟鞋、穿著裙子展現(xiàn)身姿的最佳季節(jié)，鞋柜里的高跟鞋一個(gè)比一個(gè)“恨天高”，讓女孩們心里那叫一個(gè)癢。但是，在美麗的背后，您知道愛美女子要為之付出多少健康和舒適嗎?專家提醒：常穿高跟鞋小心膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生。

　　常穿高跟鞋小心膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，高跟鞋大幅抬高腳跟，使其處于腳趾上方，從而使人的整個(gè)身體——臀部、肩膀、脊柱——不處于一條直線。時(shí)間一長(zhǎng)就會(huì)造成嚴(yán)重的背部和腿部疼痛。

　　穿著高跟鞋招搖過市，將使身體前傾，膝部?jī)?nèi)側(cè)受到的壓力增大——一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)可增加26%。這會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎，這是一種膝部的退化性關(guān)節(jié)疾病。

　　日常走路時(shí)，人體是靠拇指根部、小指根部和腳跟3個(gè)部位支撐身體重量。穿高跟鞋時(shí)，身體重量基本被轉(zhuǎn)移到前腳掌，易造成前腳掌變寬，拇指向外側(cè)彎曲，發(fā)生拇指外翻，腳底拱橋位的筋腱會(huì)被拉扯。

　　走路時(shí)，小腿和腳部肌肉會(huì)節(jié)律收縮，起到“泵”的作用。但穿了鞋跟過高的鞋后，踝部受到限制，大腿肌肉替代小腿和腳部肌肉收縮，引起靜脈回流不良。

　　鞋跟越高，足前部所受到的壓力越大，長(zhǎng)期積累可造成足部淤青及本文指出的其他問題。

　　初期，病人多有酸脹不適和疼痛;嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)皮膚色素沉著、硬結(jié)、皮疹及皮膚瘙癢，甚至腿部皮膚潰瘍或破裂出血。

　　久而久之，筋腱松弛，拱橋位便失去支撐作用而塌下，足部原有的足弓便發(fā)生塌陷或消失，形成扁平足。

　　常穿高跟鞋小心膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生，其次，穿著高跟鞋使脊柱關(guān)節(jié)過度前傾，導(dǎo)致腰背肌勞損，會(huì)引發(fā)腰痛。